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„Bon Appetit!“

Der EXQUINAT– Yogakurs freut sich, die Katzenhilfe Bocholt mit einer Spende für den Kauf von Futter zu bedenken, denn die Katzenhilfe trägt in starkem Maße dazu bei, Katzen in und um Bocholt ein besseres Leben zu ermöglichen. Neben der Unterbringung in Not geratener Katzen und der damit verbundenen Aufgaben wie Tierarztbesuche, Impfungen, Verpflegung, Pflege und die Vermittlung in

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„Bon Appetit!“2019-12-03T16:52:54+01:00

EXQUINAT ANIMAL CHARITY

EXQUINAT Animal Charity hilft Tieren, ein besseres Leben zu führen. Wir helfen verschiedensten Tieren auf unterschiedliche Weise und beschränken uns nicht ausschließlich auf Heimtiere. Wir unterstützen Tierheime mit Sachgeschenken, zahlen bisweilen Rechnungen bei Tierärzten für Halter, die sich eine Operation oder gewisse Medikamente nicht ohne Weiteres leisten können, und die schönste Form der Unterstützung ist unser Yogakurs, dessen

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EXQUINAT ANIMAL CHARITY2019-11-27T19:23:39+01:00

Gestatten, unser Yoga-Patenschwein Justus

Das Ehepaar Sandra und Christoph van de Loo setzt dem Umgang mit ‚Nutztieren‘ etwas entgegen und versorgt an drei Standorten über 50 Tiere ohne finanzielle Unterstützung von staatlicher Seite. Mit ihrem Verein Tierfreiheit geben sie 32 Schweinen, fünf Kamerunschafen und vielen Federtieren ein artgerechtes Dasein, Futter, Schutz und medizinische Versorgung. Die Tiere kommen aus Versuchslaboren oder waren Kümmerlinge, das heißt,

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Gestatten, unser Yoga-Patenschwein Justus2019-12-04T09:39:55+01:00

OFFENE KURSE – KURSPLAN

EXQUINAT bietet öffentliche Kurse an. Aufgrund der starken Nachfrage an Yoga- und Fitnesskursen bietet EXQUINAT neben Maßnahmen des  betrieblichen Gesundheitsmanagements  nun auch privaten Sportinteressierten die Möglichkeit an Sportkursen teilzunehmen. Sie finden an folgenden Terminen statt:

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OFFENE KURSE – KURSPLAN2019-12-03T12:51:47+01:00

WENN YOGA FÜR DIE KATZ IST … UND DEN HUND

Das Praktizieren von Yoga hilft, Balance und Stärke zu finden und fördert die Gesundheit wie nur wenige Sportarten es vermögen. Aber Yoga geht weit über die körperliche Übung hinaus. Wenn man Yoga ernst nimmt, ist der achtsame Umgang mit seiner Umwelt und sich selbst eine Selbstverständlichkeit.

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WENN YOGA FÜR DIE KATZ IST … UND DEN HUND2019-08-21T17:57:25+01:00

Keine Zeit für Yoga?

Yoga reduziert Stress: Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Yoga eine der effektivsten Sportarten gegen Stress ist. Stress sorgt für Stimmungsschwankungen, schlechte Leistungen und Angstzustände. Wenn man nach Wegen sucht, um Stress zu mindern und damit die Produktivität zu fördern, ein besseres Arbeitsklima zu schaffen und sich besser zu konzentrieren, lohnt es sich immer

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Keine Zeit für Yoga?2019-08-09T14:29:06+01:00

Erst mal durchatmen

7 Tipps zum Umgang mit Stress. Bevor man überhaupt über Stressbewältigungsstrategien spricht, sollte man einige Faktoren im Vorfeld beachten. Die folgenden sieben Tipps sollen Sie bei der Umsetzung ihres Stressbewältigungsplans unterstützen:

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Erst mal durchatmen2019-07-26T12:29:31+01:00

Englisch im Job – Telefonphrasen

Manche Menschen sind etwas gehemmt, wenn sie englische Telefonate machen oder entgegennehmen müssen. Hier finden Sie Informationen mit den wichtigsten Telefonfloskeln, um Ihnen das Telefonieren in englischer Sprache etwas zu erleichtern.

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Englisch im Job – Telefonphrasen2019-08-07T14:41:48+01:00