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WENN YOGA FÜR DIE KATZ IST … UND DEN HUND

Das Praktizieren von Yoga hilft, Balance und Stärke zu finden und fördert die Gesundheit wie nur wenige Sportarten es vermögen. Aber Yoga geht weit über die körperliche Übung hinaus. Wenn man Yoga ernst nimmt, ist der achtsame Umgang mit seiner Umwelt und sich selbst eine Selbstverständlichkeit.

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WENN YOGA FÜR DIE KATZ IST … UND DEN HUND2019-08-21T17:57:25+01:00

Keine Zeit für Yoga?

Yoga reduziert Stress: Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Yoga eine der effektivsten Sportarten gegen Stress ist. Stress sorgt für Stimmungsschwankungen, schlechte Leistungen und Angstzustände. Wenn man nach Wegen sucht, um Stress zu mindern und damit die Produktivität zu fördern, ein besseres Arbeitsklima zu schaffen und sich besser zu konzentrieren, lohnt es sich immer

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Keine Zeit für Yoga?2019-08-09T14:29:06+01:00

Erst mal durchatmen

7 Tipps zum Umgang mit Stress. Bevor man überhaupt über Stressbewältigungsstrategien spricht, sollte man einige Faktoren im Vorfeld beachten. Die folgenden sieben Tipps sollen Sie bei der Umsetzung ihres Stressbewältigungsplans unterstützen:

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Erst mal durchatmen2019-07-26T12:29:31+01:00

Englisch im Job – Telefonphrasen

Manche Menschen sind etwas gehemmt, wenn sie englische Telefonate machen oder entgegennehmen müssen. Hier finden Sie Informationen mit den wichtigsten Telefonfloskeln, um Ihnen das Telefonieren in englischer Sprache etwas zu erleichtern.

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Englisch im Job – Telefonphrasen2019-08-07T14:41:48+01:00